EN LILLE STATUS PÅ DE DER EKSTRA KILO

Der er nu gået 6 uger siden jeg startede mit lille “projekt” med at komme af med de sidste graviditets + sommerferie kilo. I kan læse mere om det lige HER. Jeg tænkte at jeg lige ville komme med en lille update på hvordan det egentlig går med det. Jeg har tabt mig – det kan jeg se både på vægten og på målebåndet – og i spejlet.

Jeg har tabt mig ved at spise sundt i hverdagene – i weekenderne holder jeg mig ikke tilbage og spiser chokolade, rundstykker, snolder osv. Jeg gider simpelthen ikke det der med at nægte mig selv alt der smager ekstra godt. Så bliver det sgu for træls i længden.
Derudover går jeg en pokkers masse kilometer, det er nu jeg har tiden til det og Karla er heldigvis god til at sove i sin barnevogn, så det udnyttes med lange gåture hver dag. Kilometerne giver godt og jeg nyder turene med en sovende Karla og en god podcast i ørene. Sidste måned fik jeg gået 240 km – og mit mål for september måned er 200 km. Jeg er nu oppe på 167,80 km, så mon ikke jeg når i mål? Udover gåturene går jeg til efterfødselstræning hver mandag, hvor vi træner hele kroppen. Det er sindsygt hårdt og jeg er helt ødelagt i hele kroppen dagene efter, men på den gode måde, haha.

Mit vægttab ser således ud på nuværende tidspunkt:

Vægt: – 5,5 kg
Talje: – 7 cm
Mave: – 9 cm
Numse: – 4 cm
Lår: – 11 cm
Overarme: – 3 cm

Så det er altså blevet et tab på 5,5 kg og minus 34 cm. Jeg er godt tilfreds med resultatet indtil videre og nu mangler jeg bare de sidste 1,5 kg, for at være helt tilfreds. I må have en rigtig dejlig dag!

Læs også: Min “mor krop”

SAMME MÅNED SIDSTE ÅR – SEPTEMBER 2017

Jeg blev lige inspireret af søde Nikki til at lave dette indlæg. Jeg synes nemlig også at det er lidt skægt og hyggeligt at se ét år tilbage hver måned. Mon ikke det bliver en fast månedlig ting her på bloggen?

SEPTEMBER 2017 BØD (BLANDT ANDET) PÅ:

Kønsscanning. Dem der kender mig ved at jeg er et yderst nysgerrig menneske og selvfølgelig kunne vi (læs: jeg) ikke vente med at kende kønnet til misdannelsesscanning i uge 20. Derfor købte vi en kønsscanning på en privatklinik. Vi gjorde en hyggelig aften ud af det, med nogle af de kommende bedsteforældre og moster. Det var virkelig en god oplevelse og jeg bliver helt rørt når jeg tænker tilbage. I kan læse meget mere om oplevelsen HER.

Min fars fødselsdag. Han blev 60 år og vi var på Bones og spise (det skal vi i øvrigt også i aften, for han har nemlig fødselsdag idag, hurraaaa). Ugen efter havde min søster og jeg arrangeret surprise fødselsdagsfest for ham, hvor vi havde inviteret hans mor og alle hans søskende + påhæng. Han blev så glad og overrasket og det var virkelig en god aften.

En solskinshistorie. Jeg delte min graviditetshistorie her på bloggen. Den kan I læse lige HER.

En lille “flytning”. Birk rejste til Vietnam i 16 dag i slutningen af september og jeg “flyttede” derfor ud ud til min mor og papfar, da jeg synes 16 dage var rimelig lang tid at være alene hjemme. Min søster, svoger og mine tre niecer boede også ude hos min mor og papfar på det tidspunkt. De gik nemlig og ventede på at de kunne flytte ind i deres helt nybyggede hus. Det var nogle hyggelige dag med masser af liv og glade dage.

En masse gåture. En god kur mod kvalme (pga. graviditet) var frisk luft og gåture for mit vedkommende. Jeg fik gået en masse i Skive og ude hos min mor og papfar med Ludwig (hunden). Har lige set tilbage i min Endomondo app og kan se at september 2017 bød på 164 km.

Krea-hygge. Jeg gik godt i gang med at lave min egen udgave af “barnets første bog” og fik skrevet en masse. Her et år efter er jeg oppe på 55 sider og skal snart have printet det ud. Er det noget I kunne tænke jer at se lidt af her på bloggen? Derudover begyndte jeg at strikke mine egne karklude. Vi bruger slet ikke de der “plastik-fyldte” klude længere #pudserglorien.

Det var min september måned sidste år – det er spændende at se hvad måneden bringer i dette år.

I SEPTEMBER SKAL JEG…

…til babysvømning + efterfødselstræning. Det er så godt både til Karla og til mig. Jeg har stadig ondt i alle muskler idag her 3 dage efter sidste træning, haha. Håber sgu ikke det bliver sådan efter hver gang. I september skal vi afsted til det 4 gange.

…nyde smukt efterårsvejr. Jeg håber at træerne skifter farve her i september, men det kan godt være det er en lidt for optimistisk tanke, men man har da lov at håbe.

…være sammen med mødregruppen. Vi mødes hver anden torsdag og det plejer at være super hyggeligt. I september bliver det til 2 gange vi skal mødes.

…til frisør. Det var vidst også en af planerne for juli måned, men jeg kom aldrig afsted. Kunne simpelthen ikke overskue at skulle forlade Karla i flere timer, selvom jeg ved hun ville være i trygge hænder hos sin far. Og så er det der med at malke ud ikke lige mig har jeg fundet ud af. Nu er det lidt nemmere når hun får lidt grød og så må jeg lige time det med at min frisørtid kommer til at være når hun sover lur. Mit hår trænger SÅ meget til den helt store tur.

…have besøg af Birks yngste lillebror og hans kæreste. Vi har inviteret dem hjem til os på lørdag hvor vi skal spise sammen. Det er første gang vi skal møde hans kæreste, så det bliver lidt spændende.

…fejre min fars fødselsdag. Min far har fødselsdag i starten af måneden og mon ikke det skal fejres på den ene eller anden måde.

…starte til babyrytmik/sang. I midten af måneden starter Karla og jeg til babyrytmik sammen med de andre fra mødregruppen. Det glæder jeg mig til og tror Karla vil elske det. Hun er i hvert fald helt vild med musik og dans.

…gå en masse ture med barnevognen. Jeg har nået mit mål for august med de 200 km. Jeg er nu oppe på 240 km og der er lige en sidste dag i morgen til en gåtur her i august. Målet for september bliver også 200 km.

…tage toget med Karla. Jeg tror endelig jeg har samlet mig mod til at prøve at tage toget med Karla og barnevognen alene. Det betyder at vi kan tage ind og besøge min veninde i Viborg og min veninde i Bjerringbro.

…printe Karlas babybog. Jeg har lavet min egen udgave af “barnets første bog” til Karla og jeg har allerede skrevet 54 sider haha. Meget af det er også sider med billeder og så har jeg en masse siders dagbog fra da vi var i fertilitetsbehandling. Det håber jeg hun vil finde interessant at læse når hun bliver ældre.

Har I nogle spændende planer for september måned?

LIDT OM SUNDHED OG ET PAR KG FOR MEGET

I løbet af vores fertilitetsbehandling med hormoner en masse, tog jeg hurtigt 7 kg på. Så blev jeg endelig gravid og tog så yderligere 15 kg på i løbet af de 9 måneder. De 15 kg røg af forholdsvis hurtigt efter fødslen og jeg kom ned på min “start-graviditet-vægt” igen. Så blev det sommerferie og lidt for mange is, snolder, god mad, vin osv. røg indenbords – kombineret med meget lidt motion hvilket resulterede i 3-4 kg mere på kroppen.

Jeg vil gerne af med de kilo igen – og gerne lidt ekstra så jeg kommer ned på 58 kg. Det synes jeg er en fin vægt til en på min størrelse (jeg er 163 cm. høj). Egentlig er selve vægten jo slet ikke så vigtig og det kan hurtigt blive farligt at gå for meget op i den forbandende vægt. Vi ejer ikke selv en i huset, for så ved jeg at den ville blive skambrugt og det er jeg ikke interesseret i. Jeg låner vægten en gang i mellem, når jeg er på besøg hos min mor og papfar.

Læs også: Min “mor krop”

Jeg startede det her lille “smid-et-par-kg” projekt mandag d. 6 august hvor jeg målte og vejede mig, så jeg kan se hvad mit startpunkt er. Vi har droppet de usunde sager herhjemme (faren kunne også godt trænge til at smide et par kg. Håber ikke han læser med i dag, høhø). Vi laver madplaner med sunde retter og så går vi en masse ture. Jeg har altid været glad for at gå lange ture. Min personlige rekord på én måned er 301,24 km. De mange km gik jeg i november måned 2017 – da jeg var 6 måneder henne med Karla, pyyyyjh 😉 Her i august har jeg et personligt mål om at gå 200 km, og det går (som man siger) meget godt indtil videre. Jeg er nu oppe på 109,41 km. Derudover starter jeg på et “træningshold” i morgen sammen med nogle fra mødregruppen. Det er først babysvømning og så efterfølgende noget “mor-træning”, mens babyerne sover lur. Det bliver godt, og sikkert mega hårdt! Vi skal fremover afsted til det hver mandag de næste 8 uger.

Nå, men efter en uge med sund mad og masser af gåture ser det således ud;

Vægt: -2 kg
Talje: -3 cm
Mave: -4 cm
Numse: -1 cm
Lår: -6 cm
Overarme: -2 cm

Og så må jeg hellere slutte af med at sige at jeg ikke er på en slankekur og jeg sulter ikke mig selv. Jeg har bare et mål om at komme af med de sidste ekstra kg og få en sund krop. Jeg ammer stadig Karla, så det siger sig selv at jeg skal spise en masse for at kunne holde mælkeproduktionen i gang. Det “masse” jeg så spiser er bare nogle sundere valg end det tidligere har været. Jeg er, – og vil ikke være fanatisk, som jeg var for et par år siden. Jeg kan sagtens spise et stykke kage eller sovs og kartofler – og det skal der også bare være plads til. Livet er dælme for kort til at leve af grønsager hvis du spørger mig 😉

SOMMERFERIE I SOMMERHUS

Så er sommerferien slut for vores vedkommende – den første sommerferie som forældre. Vi har haft de bedste 3 uger med vores Super Karla og nu begynder hverdagen atter igen. Vi startede vores ferien ud med en tur i Karlas farmor og bedstefars’ sommerhus, som vi lånte i 9 dage. Karlas første tur i sommerhuset.

Læs også: Sommerhus i Nordjylland 

Dagene brugte vi på solbadning, gåture, tur til Skagen, strandture, god mad, spil, is og bare ren og skær afslapning. Dagen inden vi kørte hjem kom Karlas onkel, tante og fætter på besøg og vi havde et par dejlige dage med dem som afslutning på sommerhusturen. Ovenover en masse billeder fra vores ferie i sommerhuset.