LIDT OM SUNDHED OG ET PAR KG FOR MEGET

I løbet af vores fertilitetsbehandling med hormoner en masse, tog jeg hurtigt 7 kg på. Så blev jeg endelig gravid og tog så yderligere 15 kg på i løbet af de 9 måneder. De 15 kg røg af forholdsvis hurtigt efter fødslen og jeg kom ned på min “start-graviditet-vægt” igen. Så blev det sommerferie og lidt for mange is, snolder, god mad, vin osv. røg indenbords – kombineret med meget lidt motion hvilket resulterede i 3-4 kg mere på kroppen.

Jeg vil gerne af med de kilo igen – og gerne lidt ekstra så jeg kommer ned på 58 kg. Det synes jeg er en fin vægt til en på min størrelse (jeg er 163 cm. høj). Egentlig er selve vægten jo slet ikke så vigtig og det kan hurtigt blive farligt at gå for meget op i den forbandende vægt. Vi ejer ikke selv en i huset, for så ved jeg at den ville blive skambrugt og det er jeg ikke interesseret i. Jeg låner vægten en gang i mellem, når jeg er på besøg hos min mor og papfar.

Læs også: Min “mor krop”

Jeg startede det her lille “smid-et-par-kg” projekt mandag d. 6 august hvor jeg målte og vejede mig, så jeg kan se hvad mit startpunkt er. Vi har droppet de usunde sager herhjemme (faren kunne også godt trænge til at smide et par kg. Håber ikke han læser med i dag, høhø). Vi laver madplaner med sunde retter og så går vi en masse ture. Jeg har altid været glad for at gå lange ture. Min personlige rekord på én måned er 301,24 km. De mange km gik jeg i december måned 2017 – da jeg var 6 måneder henne med Karla, pyyyyjh 😉 Her i august har jeg et personligt mål om at gå 200 km, og det går (som man siger) meget godt indtil videre. Jeg er nu oppe på 109,41 km. Derudover starter jeg på et “træningshold” i morgen sammen med nogle fra mødregruppen. Det er først babysvømning og så efterfølgende noget “mor-træning”, mens babyerne sover lur. Det bliver godt, og sikkert mega hårdt! Vi skal fremover afsted til det hver mandag de næste 8 uger.

Nå, men efter en uge med sund mad og masser af gåture ser det således ud;

Vægt: -2 kg
Talje: -3 cm
Mave: -4 cm
Numse: -1 cm
Lår: -6 cm
Overarme: -2 cm

Og så må jeg hellere slutte af med at sige at jeg ikke er på en slankekur og jeg sulter ikke mig selv. Jeg har bare et mål om at komme af med de sidste ekstra kg og få en sund krop. Jeg ammer stadig Karla, så det siger sig selv at jeg skal spise en masse for at kunne holde mælkeproduktionen i gang. Det “masse” jeg så spiser er bare nogle sundere valg end det tidligere har været. Jeg er, – og vil ikke være fanatisk, som jeg var for et par år siden. Jeg kan sagtens spise et stykke kage eller sovs og kartofler – og det skal der også bare være plads til. Livet er dælme for kort til at leve af grønsager hvis du spørger mig 😉

SOMMERFERIE I SOMMERHUS

Så er sommerferien slut for vores vedkommende – den første sommerferie som forældre. Vi har haft de bedste 3 uger med vores Super Karla og nu begynder hverdagen atter igen. Vi startede vores ferien ud med en tur i Karlas farmor og bedstefars’ sommerhus, som vi lånte i 9 dage. Karlas første tur i sommerhuset.

Læs også: Sommerhus i Nordjylland 

Dagene brugte vi på solbadning, gåture, tur til Skagen, strandture, god mad, spil, is og bare ren og skær afslapning. Dagen inden vi kørte hjem kom Karlas onkel, tante og fætter på besøg og vi havde et par dejlige dage med dem som afslutning på sommerhusturen. Ovenover en masse billeder fra vores ferie i sommerhuset.

TILBAGEBLIK PÅ SIVOTA

Det er nu ved at være to år siden jeg sidst var ude og rejse. Destinationen var Grækenland – nærmere bestemt Sivota eller det græske Caribien som det også bliver kaldt. Sivota er et helt vildt smukt sted – og et meget varmt sted – i hvert fald om sommeren. Heldigvis er der lækre strande med krystalklart vand hvor man kan blive kølet ned. Vi var ude og bade hver dag for ellers var varmen næsten ulidelig. Udover en masse strandture bød ferien også på en masse lækkert mad, en tur til smukke Korfu og en hel dag på en lejet båd. Har I været i Sivota?

Læs også: Sivota mix
Læs også: Jeg savner sol og sommer
Læs også: De smukkeste solnedgange

BØGER DU SKAL LÆSE (ELLER HØRE)

Jeg elsker at læse bøger, desværre er tiden ikke rigtig til det længere #livetsommor – men heldigvis findes der også lydbøger. Det er bare lidt lettere at lytte til en lydbog, fremfor at sidde med en bog i hånden når man eksempelvis ammer. Sommeren indbyder til boglæsning (eller lytning) og jeg har nedenunder anbefalet bøger jeg selv har læst. Smid gerne en kommentar med bøger som du kan anbefale.

1. En mand der hedder Ove
Bogen handler om den meget bitre og gnavne mand Ove. Ove er 59 år og er en meget speciel herre, der har en masse regler der skal overholdes – alt skal ske på hans måde. Han bor alene i et parcelhuskvarter, da han har mistet hans kone. Hun var den eneste der forstod ham og savnet til hende er stort. Derfor ønsker Ove heller ikke at leve længere og han vil tage livet af sig selv – det går dog altid galt når han forsøger. Ove har nemlig naboer der kommer forbi på de mest ubelejlige tidspunkter. Det udvikler sig til venskaber og livet er måske ikke helt så trist alligevel.

2. Mit liv som Geisha
Bogen handler om Chiyo, der som niårig bliver taget fra sine forældre og solgt til et berømt Geishahus. Man følger hendes hverdag og den hårde oplæring som Geisha, venskaber og uvenskaber opstår. Lederen af huset; Hatsumomo er dybt misundelig på Chiyo’s smukke ydre, hun har nemlig nogle helt specielle øjne. Hatsumomo er ond imod Chiyo og gør en masse ting for at gøre livet surt for hende. Hatsumomos rival; Mameha, tager senere Chiyo til sig og her begynder hendes udvikling til at blive den berømte geisha: Sayuri. Sayuri har forhold til nogle forskellige mænd, og er inderst inde hemmeligt forelsket i en mand hun ikke kan få.

3. Dødens gab
Bogen handler sjovt nok om haj angreb. En kvinde bliver dræbt af en stor, farlig fisk i havet en nat hun er ude og nøgenbade. Politimanden Brody gør alt hvad han kan for at få lukket strandende, men det er ikke let at få trumfet igennem. Det ender med at flere mennesker bliver dræbt af hajen og nu sættes jagten ind på at finde hajen og slå den ihjel…

4. Sofies verden
Denne bog handler om pigen Sofie, der på mystisk vis pludselig modtager breve om kendte filosoffer (blandt andet Sokrates og Platon), filosofiske spørgsmål og selve historien om filosofi. Jeg læste bogen for første gang i 8. klasse og genlæste den igen for et par år siden. Det er virkelig en fin og spændende bog hvis man interessere sig for filosofi. Jeg er faktisk lige gået i gang med at høre den som lydbog.

5. Afdeling Q serien
Jeg elsker Jussi Adler-Olsens bøger om afdeling Q og har læst dem alle op til flere gange. Serien handler om afdeling Q, som er en afdeling på politigården, hvor henlagte sager genåbnes. Carl Mørck og Assad styrer afdelingen og har til opgave at opklare gamle sager. Der er indtil videre 7 bøger i serien; Kvinden i buret, Fasandræberne, Flaskepost fra P, Journal 64, Marco Effekten, Den grænseløse og Selfies. De tre første er, som I sikkert ved, filmatiseret og Journal 64 kommer i biograferne til oktober – den er jeg netop ved at genlæse så jeg er klar til filmen.

6. Båven om Gud
“Båven om Gud” handler om hvordan Gud skabte jorden og hvad der ellers foregik med blandt andet Noahs Ark og Jesus – alt sammen fortalt på en yderst humoristisk måde. Jeg sad og småfniste (til stor irritation for Birk, haha) stort set hele bogen igennem. Bogen inderholder også en helt masse rigtig fine illustrationer som kun er med til at gøre bogen endnu bedre. 

7. Papmachéreglen
Nok verdens sjoveste bog, skrevet af den legendarisk Hella Joof. Bogen er en bog fuld af livets vigtigste regler. Hvad man skal gøre og hvad man ikke skal gøre i livet. Den er skrevet på en virkelig sjov måde  og jeg får helt lyst til at læse den igen. Glimmer på!

8. Forbandede yngel
Bogen handler om den kvindelige efterretningsofficer Lisa som er i Afghanistan. Hendes mor ringer hende op og fortæller at hendes lillesøster har forsøgt selvmord og hun tager derfor hjem til Danmark. I flyet på vej hjem sidder Lisa ved siden af lægen Andreas. På turen fortæller hun Andreas om sin barndom og hele sin livshistorie – og det er ikke nogen rosenrød fortælling. 

9. Den stjålne vej
Historien foregår i Afghanistan hvor man følger 3 skæbner under krigen (2008). Den første person man følger er Malika. Hun er veluddannnet og vil gerne gøre en forskel for kvinderne der er undertrykte. Hendes mand har også en anden kone, Sharifa som kun er 13 år gammel og som han hellere vil tilbringe sine nætter med. Sharifa er ulykkelig over at leve med en ældre mand der voldtager hende og en “med-hustru” som ikke kan lide hende.
Den næste person historien handler om er gadedrengen Javeed på 10 år. Han bliver voldtaget af det meget korrupte politi og han flygter derfra – og møder så Malika som tager sig af ham. Han flygter dog senere og kommer i et uheldigt selskab – her vil jeg ikke afsløre mere…..
Den sidste person vi møder er Khan. Khan er ingeniør og er taget til fange af Taleban som vil dræbe ham. Han gør alt hvad han kan for at overtale dem til at lade ham gå og bruger her sin store viden om Islam. Mon han får lov at slippe fri, eller vil de dræbe ham alligevel?

10. Sagaen om isfolket
Min mor introducerede mig for denne bog serie for et par år siden og jeg gik straks igang med at læse. Historien begynder i Trondheim i Norge i 1581, hvor man møder Silje Arngrimsdatter og Tengel den Gode af Isfolket. Isfolket er en udstødt gruppe, der bor isoleret oppe i fjeldene. Derfra udvikler sagaen sig, og man hører hvordan Silje og Tengel og deres efterkommere klarer sig op gennem århundreder og helt frem til 1960’erne. Der er hele 47 bøger i samlingen (ja, du læste rigtigt). Jeg har dog kun fået læst de 4 første, men vil helt sikkert læse (eller lytte til) dem allesammen.

Older posts